Mẹ bầu sau sinh ăn sầu riêng được không?

Lại thêm một chủ đề được nhiều phụ nữ sau sinh quan tâm: Sau sinh ăn sầu riêng được không? Đặc biệt với những mẹ là tín đồ yêu thích sầu riêng thì không cưỡng lại hương vị đặc biệt của loại trái cây này. Sầu riêng là một trong những loại trái cây giúp cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể. Ngoài ra L-tryptophan có trong sầu riêng được đánh giá cao trong việc giúp cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ.

Sau sinh ăn sầu riêng được không?

Theo ý kiến của các chuyên gia, mặc dù sầu riêng là trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng đối với phụ nữ sau sinh thì không nên ăn sầu riêng. Lý giải cho việc này là do những nguyên nhân sau:

  • Sầu riêng có tính nóng cao, nên đối với phụ nữ sau sinh khi hệ tiêu hóa còn chưa được hồi phục như trạng thái ban đầu. Nếu ăn sầu riêng có thể gây ra tình trạng khó tiêu. Sức nóng này có có thể theo vào sữa mẹ, khiến trẻ bú dễ bị nổi mụn, quấy khóc, khó chịu.
  • Hàm lượng đường nhiều có trong sầu riêng lại không hề có lợi cho các mẹ. Nếu ăn sầu riêng sau sinh có thể khiến phụ nữ bị tăng cân mất kiểm soát sau sinh và khiến các vết thương lâu lành hơn. Đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường thì việc tránh xa sầu riêng là điều cần thiết.
  • Sầu riêng là loại trái cây giàu năng lượng, có khoảng 147 Kcal/100g sầu riêng. Nếu bạn không muốn vấn đề tăng cân sau sinh trở nên trầm trọng hơn thì không nên bổ sung loại thực phẩm này.
  • Kết hợp sầu riêng với đồ uống có cồn là một cách tự sát. Sau sinh phụ nữ không nên sử dụng đồ uống có cồn, và sẽ nguy hiểm hơn nếu kết hợp nó cùng với sầu riêng. Sầu riêng và thức uống có cồn khi kết hợp sẽ khiến thân nhiệt và nhịp tim gia tăng nhanh chóng. Hợp chất lưu huỳnh trong sầu riêng còn hạn chế hoạt động của các enzyme phân hủy rượu, khiến cơ thể bị nhiễm độc. Nếu không can thiệp kịp thời người bệnh rất dễ tử vong.
  • Nếu mẹ sau sinh bị suy thận ăn sầu riêng có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Với 100g sầu riêng sẽ bổ sung cho cơ thể khoảng 436 mg Kali. Tuy tốt cho việc giúp xương chắc khỏe hơn nhưng lại là chất độc với người bị suy thận. Nếu để lượng kali trong máu vượt mức 6,5 mmol/l thì rất dễ gây ra tình trạng bị loạn nhịp tim, ngừng thở và tử vong. Ngoài ra, sầu riêng còn gây ra tình trạng chướng bụng, khó tiêu và khiến các mẹ khó ngủ và làm xuất huyết sau sinh.

 

Mẹ bầu sau sinh ăn sầu riêng được không?

Phụ nữ sau sinh không nên ăn sầu riêng vì có thể khiến tăng cân mất kiểm soát

 

Phụ nữ đang cho con bú ăn sầu riêng được không?

Mẹ đang cho con bú cũng không nên ăn sầu riêng vì cũng gây ra ra nhiều ảnh hưởng không nhỏ đối với trẻ. Khi trẻ bú sữa mẹ, mà mẹ có ăn sầu riêng thì sữa sẽ nóng hơn bình thường khiến cơ thế trẻ cũng nóng và dễ nổi mụn. Trẻ còn có thể xuất hiện rôm sảy và một số bệnh liên quan khác. 

Nóng trong người cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị mệt mỏi, khó chịu, từ đó khó ngủ và dễ quấy khóc. Bạn có thể tham khảo qua mẹ cho con bú không nên ăn gì? để lựa chọn thực phẩm phù hợp cho mình.

Do đó phụ sau sinh hay đang cho con bú nên nói “không” với loại quả này để tránh những ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và trẻ.

 

Sinh xong bao lâu có thể ăn sầu riêng?

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé, sau khi sinh, tránh ăn sầu riêng đối với phụ nữ sau sinh là điều nên làm. Nhất là trong giai đoạn ở cữ, dễ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố bên ngoài. Khoảng thời gian được các chuyên gia khuyến cáo thích hợp nhất để các mẹ có thể ăn sầu riêng sau sinh đó là khi bé được 6 tháng tuổi hoặc lúc trẻ chuyển từ giai đoạn bú mẹ sang ăn dặm.

Lúc này, phần lớn các vết thương do ảnh hưởng từ quá trình sinh nở trên cơ thể mẹ đã gần như hồi phục hoàn toàn. Tuy nhiên, cũng cần hết sức lưu ý khi ăn sầu riêng lúc này, không nên ăn quá nhiều trong một lần ăn để tránh mắc phải những sự cố không mong muốn.

 

Mẹ bầu sau sinh ăn sầu riêng được không?

Khoảng thời gian sau sinh cách tầm 6 tháng thì các mẹ có thể ăn sầu riêng

 

Những loại hoa quả không nên ăn sau khi sinh

Mặc dù trái cây, hoa quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ tự nhiên và an toàn. Nhưng đối với đối tượng đặc biệt là phụ nữ sau sinh thì không phải đâu cũng là lựa chọn tốt nhất. Ăn uống đúng cách cho phụ nữ sau sinh sẽ hạn chế được những sự cố về sức khỏe không mong muốn.

  • Một số loại hoa quả mà các mẹ nên hạn chế ăn trong giai đoạn này đó là những trái cây họ cam quýt, kiwi, dâu tây, dứa, nho… Những loại trái cây chứa nhiều axit, có thể theo sữa mẹ làm kích ứng đường tiêu hóa của trẻ. Từ đó làm cho trẻ bị đầy hơi, khó chịu.
  • Vải: Cũng như sầu riêng vải cũng có tính nóng cao nên để không ảnh hưởng đến trẻ và mẹ. Bạn cũng cần nói không với loại trái cây này.
  • Quả đào: Trong giai đoạn đang ở cữ, lớp niêm mạc tử cung phụ nữ sau sinh chưa phục hồi hoàn toàn. Nếu ăn nhiều đào rất dễ gây ra xuất huyết, ra máu dai dẳng. Ngoài ra lông ở vỏ quả đào nếu không được xử lý kỹ có thể làm ngứa rát cổ họng, phát ban.
  • Mãng cầu xiêm: Đây là loại quả rất nóng, khiến các mẹ dễ bị nóng trong người, ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa và chất lượng sữa.

 

Mẹ bầu sau sinh ăn sầu riêng được không?

Vải cũng là loại trái cây phụ nữ sau sinh không nên ăn

 

Theo chuyên gia, trong giai đoạn đặc biệt sau sinh và cho con bú, các mẹ và người thân trong gia đình nên thường xuyên theo dõi phản ứng của cơ thể mẹ và bé. Từ đó có thể nhanh chóng phát hiện các dấu hiệu bất thường để lựa chọn những thực phẩm tốt nhất trong thực đơn mỗi ngày.

Đến đây chắc hẳn bạn đã có được câu trả lời cho việc sau sinh ăn sầu riêng được không? Hãy cân nhắc khi lựa chọn hoa quả để bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày để tránh gặp phải các tác hại đến bản thân và em bé nhé!


Tin tức liên quan

Trẻ Sơ Sinh
Trẻ Sơ Sinh

1805 Lượt xem

Mặc quần áo như thế nào cho con đi ngủ để bé đủ ấm vào mùa đông và không bị nóng vào mùa hè là điều khiến không ít cha mẹ đau đầu.
Trẻ tiêu chảy: Khi nào nên đi khám?
Trẻ tiêu chảy: Khi nào nên đi khám?

551 Lượt xem

Bệnh tiêu chảy là bệnh đường ruột thường gặp do virus, vi khuẩn, ký sinh trùng gây ra. Trẻ được cho là bị tiêu chảy là khi đi tiêu phân lỏng nhiều nước, 3 lần hoặc nhiều hơn trong một ngày. Phụ huynh nên đưa trẻ đi khám khi thấy biểu hiện bệnh của trẻ không có dấu hiệu giảm đi.
Cân nặng và sự phát triển của thai nhi 3 tháng đầu
Cân nặng và sự phát triển của thai nhi 3 tháng đầu

711 Lượt xem

3 tháng đầu là giai đoạn rất nhạy cảm của thai nhi. Ở giai đoạn này, thai nhi mới bắt đầu hình thành, và cân nặng thai nhi 3 tháng đầu có liên quan mật thiết với sức khỏe và sự phát triển của bé.

Trẻ sơ sinh không đi tiểu được có nguy hiểm gì đến sức khỏe không?
Trẻ sơ sinh không đi tiểu được có nguy hiểm gì đến sức khỏe không?

727 Lượt xem

Bí tiểu là trường hợp có thể bất kì ai cũng gặp phải. Tuy nhiên, nếu trẻ sơ sinh không đi tiểu được sẽ quấy khóc và khiến ba mẹ lo lắng. Trẻ sơ sinh không đi tiểu được rất thường hay xảy ra. Tuy nhiên, nếu trường hợp này kéo dài và liên tục sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ tìm hiểu về vấn đề trên và cách để khắc phục giúp con vui khỏe hơn mỗi ngày.
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn để tránh sảy thai trong 3 tháng đầu
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn để tránh sảy thai trong 3 tháng đầu

1262 Lượt xem

Thời kỳ tam cá nguyệt thai nhi chưa ổn định vì vậy các mẹ cần chú ý kỹ trong quá trình ăn uống. Các mẹ cần lên cho mình một thực đơn đảm bảo chất dinh dưỡng. Đồng thời tránh các loại thực phẩm gây hại cho sức khỏe mẹ và thai nhi. Trong giai đoạn này thai nhi hấp thụ chưa nhiều vì vậy các mẹ chỉ cần duy trì năng lượng ở mức bình thường. Nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành 5-6 bữa 1 ngày để tránh hiện tượng nôn và buồn nôn do ốm ngén.
Các dấu hiệu băng huyết sau sinh
Các dấu hiệu băng huyết sau sinh

465 Lượt xem

Băng huyết sau sinh (tên tiếng Anh là postpartum hemorrhage) được xác định là tình trạng mất máu tích lũy 1.000 ml hoặc mất máu do các dấu hiệu giảm thể tích máu trong vòng 24 giờ sau khi sinh. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho sản phụ trên thế giới.
Sự phát triển của thai nhi qua từng tuần tuổi
Sự phát triển của thai nhi qua từng tuần tuổi

1237 Lượt xem

Thường thì quá trình mang thai của người phụ nữ sẽ kéo dài trong khoảng 40 tuần (280 ngày) được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối cùng. 280 ngày được chia làm 3 tam cá nguyệt, mỗi tam cá nguyệt kéo dài 12 - 13 tuần (khoảng 3 tháng).
Món cháo ăn dặm giàu chất dinh dưỡng giúp bé còi mấy cũng có thể tăng cân
Món cháo ăn dặm giàu chất dinh dưỡng giúp bé còi mấy cũng có thể tăng cân

1306 Lượt xem

Ăn dặm là một trong những giai đoạn quan trọng của trẻ. Theo các chuyên gia, thời điểm thích hợp nhất để bắt đầu cho trẻ ăn dặm là khi bé lên 6 tháng tuổi. Bởi khi đó đa số trẻ bắt đầu mọc răng, biết sử dụng lưỡi để di chuyển thức ăn trong miệng và có khả năng cử động hàm để nhai. Giai đoạn ăn dặm không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí não của trẻ mà có tác động đến khẩu vị và thói quen ăn uống của bé sau này. Tuy nhiên, không ít bậc cha mẹ lúng túng trong cách lựa chọn món ăn dinh dưỡng cho trẻ. Vậy, dưới đây sẽ là một số gợi ý về các món cháo ăn dặm cho bé mẹ có thể tham khảo:
Bảo vệ bé và bạn khi có hỏa hoạn.
Bảo vệ bé và bạn khi có hỏa hoạn.

1700 Lượt xem

Thời tiết nắng nóng luôn kéo theo nhiều mối nguy hại cho gia đình chúng ta, các bậc cha mẹ hãy dành thời gian chăm sóc và bảo vệ gia đình chính mình nhé.
Thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ
Thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ

578 Lượt xem

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể khi mang thai. Nếu không được kiểm soát chặt chẽ, tiểu đường thai kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ.
Dính thắng lưỡi là gì? Nguyên nhân và cách điều trị dính thắng lưỡi
Dính thắng lưỡi là gì? Nguyên nhân và cách điều trị dính thắng lưỡi

733 Lượt xem

Dính thắng lưỡi (ankyloglossia) là tình trạng lưỡi của trẻ nhỏ vẫn dính vào đáy miệng. Các triệu chứng bao gồm trẻ khó bú và trẻ bị khó nói. Tình trạng này có thể khắc phục bằng phẫu thuật đơn giản.
Quá trình thai nhi hình thành và phát triển theo từng tuần
Quá trình thai nhi hình thành và phát triển theo từng tuần

644 Lượt xem

Mang thai và làm mẹ là trọng trách thiêng liêng của người phụ nữ. Từ một bào thai sau 40 tuần “ấp ủ” đem đến cho mẹ một thiên thần nhỏ bé là một chặng đường đầy cảm hứng với mồ hôi và nước mắt. Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, tiêm phòng cho bà bầu là bước đệm quan trọng để ngăn ngừa một số vi khuẩn, virus gây bệnh cho cả mẹ và bé trong suốt 9 tháng 10 ngày thai kỳ. Vì vậy mẹ cũng cần ghi nhớ các vắc-xin cần tiêm trước và trong khi mang thai.

TUẦN THAI THỨ 17: BÉ NGỦ NHIỀU ĐỂ TÍCH LŨY NĂNG LƯỢNG
TUẦN THAI THỨ 17: BÉ NGỦ NHIỀU ĐỂ TÍCH LŨY NĂNG LƯỢNG

453 Lượt xem

Đến tuần thai thứ 17, bé đã lớn như một củ hành tây, còn mẹ thì bắt đầu gặp một số vấn đề về sức khỏe nên cần quan tâm đến chế độ ngủ nghỉ, ăn uống, sinh hoạt của mình nhiều hơn
Nhu cầu dinh dưỡng của thai phụ trong 3 tháng đầu mang thai
Nhu cầu dinh dưỡng của thai phụ trong 3 tháng đầu mang thai

1094 Lượt xem

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai phụ thường bị ốm nghén nên có cảm giác ăn uống không ngon miệng, gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của người mẹ và gián tiếp ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi. Để ăn uống ngon miệng hơn, giúp con đủ dinh dưỡng, mẹ bầu nên chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày nhằm tránh hiện tượng buồn nôn do ốm nghén. Bánh, sữa, hoa quả nên được chuẩn bị để ăn trong các bữa phụ để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. Đồng thời, cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học, bữa ăn đa dạng với nhiều loại thực phẩm khác nhau để đỡ gây cảm giác chán ăn. Ngoài ra, thai phụ cũng nên kết hợp thêm các bài tập thể dục nhịp nhàng như hít thở, yoga bà bầu,... để tiêu hóa tốt hơn, giảm ốm nghén, ăn ngon hơn.
Bà bầu ăn ếch có an toàn không?
Bà bầu ăn ếch có an toàn không?

624 Lượt xem

Thịt ếch có chứa một lượng protein dồi dào, giàu vitamin B, photpho và canxi. Tuy nhiên, ếch chỉ sống chủ yếu trong môi trường ẩm ướt như ruộng đồng, ao hồ có nhiều loại ký sinh trùng, nếu bà bầu ăn phải có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Vậy bà bầu ăn ếch có an toàn không?

MUÔN KIỂU DÚ MẸ VÀ TIPS CHO CON BÚ ĐÚNG CÁCH
MUÔN KIỂU DÚ MẸ VÀ TIPS CHO CON BÚ ĐÚNG CÁCH

601 Lượt xem

Mẹ biết không, núm dú có thể thay đổi hình dạng, kích thước theo từng giai đoạn đó. Khi mang thai núm sẽ to hơn bình thường. Quầng vú cũng sẫm màu hơn do thay đổi nội tiết tố. Bên cạnh đó, các tuyến montgomery cũng hoạt động mạnh mẽ, khiến vùng nhũ hoa xuất hiện các đốm trắng. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường, mẹ không nên nặn những nốt sần này vì có thể gây tổn thương núm dú Về cuối thai kỳ, n.gực của mẹ có thể tiết ra sữa non. Sữa non chứa các kháng thể giúp bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi nhiễm trùng. Khi cho con bú, những mẹ có núm to, núm phẳng hoặc núm tụt sẽ khó để bé ngậm đúng khớp. Nếu để khớp ngậm của bé sai trong thời gian dài, mẹ có thể bị đau, sưng núm và giảm lượng sữa, tắc sữa. Nếu mẹ mong muốn có thể cho bú một cách thoải mái, nhẹ nhàng, thì những tip sau là dành cho mẹ đó!
”Bắt mạch” tình trạng trẻ ngủ không ngon giấc hay quấy khóc
”Bắt mạch” tình trạng trẻ ngủ không ngon giấc hay quấy khóc

565 Lượt xem

Trẻ ngủ không ngon giấc hay quấy khóc, làm phiền giấc ngủ của cả nhà là những điều hết sức bình thường khi còn nhỏ. Nếu không xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý thì mẹ không cần lo lắng về hiện tượng này. Tình trạng trẻ ngủ không ngon giấc hay quấy khóc có thể nhìn theo hướng tích cực như sau: Mặc dù trẻ mới sinh gần như ngủ suốt ngày đêm nhưng thường thức giấc sau 2 giờ để bú vì đói. Khóc được xem như một báo hiệu về sự phát triển của trẻ trong những tháng đầu tiên làm quen với cuộc sống thực tế. Sau khi sinh bé có xu hướng khóc nhiều vào 2-3 tuần đầu tiên và đạt “mốc” ở tuần thứ 6-8. Thời gian sau đó bé giảm quấy khóc, khoảng tháng thứ 4. Trẻ sơ sinh sẽ hay khóc đêm vì đây là khoảng thời gian giải tỏa căng thẳng trong một ngày dài.
Bà bầu ăn gì để con tăng cân nhanh?
Bà bầu ăn gì để con tăng cân nhanh?

431 Lượt xem

Trong quá trình mang thai, các mẹ đều muốn con tăng trưởng và phát triển toàn diện. Mỗi giai đoạn thai kỳ, bà bầu cần bổ sung dinh dưỡng khác nhau cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, do chế độ ăn không hợp lý sẽ khiến cho mẹ tăng cân nhưng cân nặng của con không thay đổi. Vậy bà bầu ăn gì để con tăng cân nhanh?
Các cách cho trẻ uống thuốc không bị nôn
Các cách cho trẻ uống thuốc không bị nôn

1442 Lượt xem

Hiện tượng trẻ bị nôn khi uống thuốc rất phổ biến. Nếu trẻ nhà bạn đang rơi vào tình huống này thì bạn nên tham khảo các cách cho trẻ uống thuốc không bị nôn cực dễ dàng trong bài viết dưới đây.
TUẦN THAI THỨ 13: BÉ ĐÃ CÓ THỂ NGHE ĐƯỢC TIẾNG CỦA MẸ
TUẦN THAI THỨ 13: BÉ ĐÃ CÓ THỂ NGHE ĐƯỢC TIẾNG CỦA MẸ

455 Lượt xem

Ở tuần thai thứ 13, bé đã nặng khoảng 43g và có chiều dài 9cm. Mẹ đã có thể cảm nhận rõ ràng sự có mặt của bé trong cơ thể. Đặc biệt, ba xương nhỏ trong tai bắt đầu hình thành nên bé đã nghe được tiếng của mẹ.

Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng