Mẹ bầu sau sinh ăn sầu riêng được không?

Lại thêm một chủ đề được nhiều phụ nữ sau sinh quan tâm: Sau sinh ăn sầu riêng được không? Đặc biệt với những mẹ là tín đồ yêu thích sầu riêng thì không cưỡng lại hương vị đặc biệt của loại trái cây này. Sầu riêng là một trong những loại trái cây giúp cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể. Ngoài ra L-tryptophan có trong sầu riêng được đánh giá cao trong việc giúp cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ.

Sau sinh ăn sầu riêng được không?

Theo ý kiến của các chuyên gia, mặc dù sầu riêng là trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao nhưng đối với phụ nữ sau sinh thì không nên ăn sầu riêng. Lý giải cho việc này là do những nguyên nhân sau:

  • Sầu riêng có tính nóng cao, nên đối với phụ nữ sau sinh khi hệ tiêu hóa còn chưa được hồi phục như trạng thái ban đầu. Nếu ăn sầu riêng có thể gây ra tình trạng khó tiêu. Sức nóng này có có thể theo vào sữa mẹ, khiến trẻ bú dễ bị nổi mụn, quấy khóc, khó chịu.
  • Hàm lượng đường nhiều có trong sầu riêng lại không hề có lợi cho các mẹ. Nếu ăn sầu riêng sau sinh có thể khiến phụ nữ bị tăng cân mất kiểm soát sau sinh và khiến các vết thương lâu lành hơn. Đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường thì việc tránh xa sầu riêng là điều cần thiết.
  • Sầu riêng là loại trái cây giàu năng lượng, có khoảng 147 Kcal/100g sầu riêng. Nếu bạn không muốn vấn đề tăng cân sau sinh trở nên trầm trọng hơn thì không nên bổ sung loại thực phẩm này.
  • Kết hợp sầu riêng với đồ uống có cồn là một cách tự sát. Sau sinh phụ nữ không nên sử dụng đồ uống có cồn, và sẽ nguy hiểm hơn nếu kết hợp nó cùng với sầu riêng. Sầu riêng và thức uống có cồn khi kết hợp sẽ khiến thân nhiệt và nhịp tim gia tăng nhanh chóng. Hợp chất lưu huỳnh trong sầu riêng còn hạn chế hoạt động của các enzyme phân hủy rượu, khiến cơ thể bị nhiễm độc. Nếu không can thiệp kịp thời người bệnh rất dễ tử vong.
  • Nếu mẹ sau sinh bị suy thận ăn sầu riêng có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Với 100g sầu riêng sẽ bổ sung cho cơ thể khoảng 436 mg Kali. Tuy tốt cho việc giúp xương chắc khỏe hơn nhưng lại là chất độc với người bị suy thận. Nếu để lượng kali trong máu vượt mức 6,5 mmol/l thì rất dễ gây ra tình trạng bị loạn nhịp tim, ngừng thở và tử vong. Ngoài ra, sầu riêng còn gây ra tình trạng chướng bụng, khó tiêu và khiến các mẹ khó ngủ và làm xuất huyết sau sinh.

 

Mẹ bầu sau sinh ăn sầu riêng được không?

Phụ nữ sau sinh không nên ăn sầu riêng vì có thể khiến tăng cân mất kiểm soát

 

Phụ nữ đang cho con bú ăn sầu riêng được không?

Mẹ đang cho con bú cũng không nên ăn sầu riêng vì cũng gây ra ra nhiều ảnh hưởng không nhỏ đối với trẻ. Khi trẻ bú sữa mẹ, mà mẹ có ăn sầu riêng thì sữa sẽ nóng hơn bình thường khiến cơ thế trẻ cũng nóng và dễ nổi mụn. Trẻ còn có thể xuất hiện rôm sảy và một số bệnh liên quan khác. 

Nóng trong người cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị mệt mỏi, khó chịu, từ đó khó ngủ và dễ quấy khóc. Bạn có thể tham khảo qua mẹ cho con bú không nên ăn gì? để lựa chọn thực phẩm phù hợp cho mình.

Do đó phụ sau sinh hay đang cho con bú nên nói “không” với loại quả này để tránh những ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và trẻ.

 

Sinh xong bao lâu có thể ăn sầu riêng?

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé, sau khi sinh, tránh ăn sầu riêng đối với phụ nữ sau sinh là điều nên làm. Nhất là trong giai đoạn ở cữ, dễ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố bên ngoài. Khoảng thời gian được các chuyên gia khuyến cáo thích hợp nhất để các mẹ có thể ăn sầu riêng sau sinh đó là khi bé được 6 tháng tuổi hoặc lúc trẻ chuyển từ giai đoạn bú mẹ sang ăn dặm.

Lúc này, phần lớn các vết thương do ảnh hưởng từ quá trình sinh nở trên cơ thể mẹ đã gần như hồi phục hoàn toàn. Tuy nhiên, cũng cần hết sức lưu ý khi ăn sầu riêng lúc này, không nên ăn quá nhiều trong một lần ăn để tránh mắc phải những sự cố không mong muốn.

 

Mẹ bầu sau sinh ăn sầu riêng được không?

Khoảng thời gian sau sinh cách tầm 6 tháng thì các mẹ có thể ăn sầu riêng

 

Những loại hoa quả không nên ăn sau khi sinh

Mặc dù trái cây, hoa quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ tự nhiên và an toàn. Nhưng đối với đối tượng đặc biệt là phụ nữ sau sinh thì không phải đâu cũng là lựa chọn tốt nhất. Ăn uống đúng cách cho phụ nữ sau sinh sẽ hạn chế được những sự cố về sức khỏe không mong muốn.

  • Một số loại hoa quả mà các mẹ nên hạn chế ăn trong giai đoạn này đó là những trái cây họ cam quýt, kiwi, dâu tây, dứa, nho… Những loại trái cây chứa nhiều axit, có thể theo sữa mẹ làm kích ứng đường tiêu hóa của trẻ. Từ đó làm cho trẻ bị đầy hơi, khó chịu.
  • Vải: Cũng như sầu riêng vải cũng có tính nóng cao nên để không ảnh hưởng đến trẻ và mẹ. Bạn cũng cần nói không với loại trái cây này.
  • Quả đào: Trong giai đoạn đang ở cữ, lớp niêm mạc tử cung phụ nữ sau sinh chưa phục hồi hoàn toàn. Nếu ăn nhiều đào rất dễ gây ra xuất huyết, ra máu dai dẳng. Ngoài ra lông ở vỏ quả đào nếu không được xử lý kỹ có thể làm ngứa rát cổ họng, phát ban.
  • Mãng cầu xiêm: Đây là loại quả rất nóng, khiến các mẹ dễ bị nóng trong người, ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa và chất lượng sữa.

 

Mẹ bầu sau sinh ăn sầu riêng được không?

Vải cũng là loại trái cây phụ nữ sau sinh không nên ăn

 

Theo chuyên gia, trong giai đoạn đặc biệt sau sinh và cho con bú, các mẹ và người thân trong gia đình nên thường xuyên theo dõi phản ứng của cơ thể mẹ và bé. Từ đó có thể nhanh chóng phát hiện các dấu hiệu bất thường để lựa chọn những thực phẩm tốt nhất trong thực đơn mỗi ngày.

Đến đây chắc hẳn bạn đã có được câu trả lời cho việc sau sinh ăn sầu riêng được không? Hãy cân nhắc khi lựa chọn hoa quả để bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày để tránh gặp phải các tác hại đến bản thân và em bé nhé!


Tin tức liên quan

Thực hiện 13 điều cho tương lai bé cưng của bạn khi con lên 4
Thực hiện 13 điều cho tương lai bé cưng của bạn khi con lên 4

1240 Lượt xem

Thực hiện 13 điều cho tương lai bé cưng của bạn khi con lên 4
Làm gì khi trẻ cáu giận, ném đồ, đánh bố mẹ?
Làm gì khi trẻ cáu giận, ném đồ, đánh bố mẹ?

2030 Lượt xem

Có cha mẹ vội vàng cho con là ‘hỗn láo’ khi trẻ có những biểu hiện cảm xúc tiêu cực như cáu giận, đánh bố mẹ. Có cha mẹ cố tình ‘lờ đi’…
5 môn thể thao tốt cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ
5 môn thể thao tốt cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

347 Lượt xem

Tiểu đường thai kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và thai nhi. Ngoài việc sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ, mẹ bầu cần thực hiện thay đổi chế độ ăn uống và thường xuyên tập thể dục giúp duy trì đường huyết ổn định. Dưới đây là 5 môn thể thao tốt cho những bà bầu bị tiểu đường thai kỳ.
Lý do khiến sản phụ đau lưng khi mới mang thai
Lý do khiến sản phụ đau lưng khi mới mang thai

372 Lượt xem

Đau lưng khi mang thai gặp ở phần lớn các thai phụ, cơn đau lưng xuất hiện khá sớm trong thai kỳ và đau tăng dần theo thai kỳ. Khi mới mang thai cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi và đó cũng chính là những nguyên nhân hay gặp gây tình trạng đau lưng. Có nhiều sản phụ chỉ đau nhẹ không ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt, nhưng cũng không ít sản phụ đau nhiều, dai dẳng gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống sinh hoạt.

Hậu quả khi trẻ thiếu canxi các mẹ đã biết chưa?
Hậu quả khi trẻ thiếu canxi các mẹ đã biết chưa?

326 Lượt xem

Canxi là một chất khoáng cần thiết có vai trò rất quan trọng, tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể. Hậu quả khi trẻ thiếu canxi mà không được bổ sung kịp thời khá nghiêm trọng. Khi lượng canxi cung cấp không đủ đáp ứng các nhu cầu của cơ thể sẽ xuất hiện những hiện tượng như chuột rút, đau mỏi cơ… Tình trạng này xảy ra trong một thời gian dài, không khắc phục và bổ sung thì sẽ gây ra những hậu quả khôn lường. Cùng theo dõi những hậu quả khi trẻ thiếu canxi mà các mẹ nên quan tâm để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé.
Bà bầu ăn dưa chuột có tốt không? 5 lợi ích bất ngờ đối với mẹ bầu
Bà bầu ăn dưa chuột có tốt không? 5 lợi ích bất ngờ đối với mẹ bầu

348 Lượt xem

Nếu thắc mắc bà bầu ăn dưa chuột được không, bà bầu ăn dưa chuột có tốt không hay bà bầu có nên ăn dưa chuột thì bạn hãy đọc ngay bài viết này nhé!

Bà bầu ăn dưa chuột làm sao để vừa khai vị, bổ sung dinh dưỡng mà không gây tác dụng phụ đến sức khỏe mẹ và bé?

Cuộc sống - Tiền Bạc - Trẻ em
Cuộc sống - Tiền Bạc - Trẻ em

1177 Lượt xem

Ngày nãy ngày nay...Cuộc sống của bạn đã thay đổi như thế nào khi có công nghệ và tiền bạc.
Có nên cho trẻ em uống nước dừa?
Có nên cho trẻ em uống nước dừa?

417 Lượt xem

Nước dừa là một loại thức uống tự nhiên, bổ dưỡng và ngon lành, chứa ít chất béo và calo nhưng lại giàu khoáng chất, vitamin và các chất dinh dưỡng khác. Các thành phần dinh dưỡng chính của nước dừa bao gồm sắt, clorua, kali, natri, phốt pho,... Vậy có nên cho trẻ em uống nước dừa không?
Hội chứng rung lắc ở  trẻ nhỏ người lớn nên biết
Hội chứng rung lắc ở trẻ nhỏ người lớn nên biết

1890 Lượt xem

Hội chứng rung lắc ở trẻ nhỏ là một thuật ngữ y học được định nghĩa liên quan đến các thương tổn gây ra bởi việc lắc mạnh trẻ.
Vì sao không nên cho trẻ ngồi tư thế chữ W?
Vì sao không nên cho trẻ ngồi tư thế chữ W?

431 Lượt xem

Trẻ em thường có xu hướng ngồi chữ W do thói quen. Chúng ta thường nghĩ rằng hầu hết trẻ đều ngồi như vậy, và trẻ sẽ bỏ kiểu ngồi này khi lớn lên. Nhưng các nhà khoa học cho biết tư thế ngồi chữ W ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển của trẻ. Tư thế ngồi chữ W khá phổ biến ở trẻ em khi ngồi trên mặt đất. Ở tư thế này, đầu gối trẻ gập cong, bàn chân dang ra mỗi bên theo cấu hình chữ “W”. Hầu hết người lớn không nhận ra rằng việc ngồi tư thế này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em. Bài viết này sẽ giải thích những tác động bất lợi của tư thế chữ W lên trẻ.
Vì sao trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc, hay quấy khóc khi ngủ?
Vì sao trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc, hay quấy khóc khi ngủ?

857 Lượt xem

Giấc ngủ có mối quan hệ mật thiết với sự phát triển của trẻ nhỏ đặc biệt là trong 3 năm đầu đời. Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc, thiếu ngủ, ngủ không đúng giờ thường hay quấy khóc. Giống như chế độ dinh dưỡng đầy đủ, giấc ngủ hàng ngày cũng rất quan trọng, giúp bé phát triển toàn diện cả về mặt thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc, khó ngủ, trằn trọc khi ngủ làm cho chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến làm bé ngủ không sâu giấc và cách giải quyết phù hợp, mẹ tham khảo nhé!
Có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ hay không?
Có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ hay không?

472 Lượt xem

Có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ là câu hỏi được nhiều bố mẹ thắc mắc. Bởi trẻ đã quen thuộc với tình trạng nằm gọn trong tử cung của mẹ nên khi ra ngoài sẽ khiến trẻ mất đi cảm giác an toàn. Nếu được quấn lại sẽ giúp bé cảm thấy an toàn và được xoa dịu nhiều hơn. Bên cạnh những tác động tích cực, mẹ cần lưu ý các tác hại của việc quấn trẻ sơ sinh không đúng cách. Cùng Chilux tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Nên làm gì để chống muỗi cho bé?
Nên làm gì để chống muỗi cho bé?

486 Lượt xem

Chống muỗi đốt cho trẻ là việc cần làm để hạn chế những bệnh nguy hiểm do muỗi vằn hoặc các loài côn trùng nguy hiểm gây ra. Bài viết giới thiệu những phương pháp rất đơn giản và mẹ có thể áp dụng ngay hôm nay. Mẹ luôn mong muốn con có được một giấc ngủ trọn vẹn nhất nhưng lại lo lắng vì những con muỗi luôn chực chờ để đốt con. Mẹ hãy thêm vào cẩm nang của mình những phương pháp chống muỗi hiệu quả cho bé thông qua bài viết dưới đây nhé.
Hướng dẫn bổ sung canxi cho bé đang bú mẹ
Hướng dẫn bổ sung canxi cho bé đang bú mẹ

343 Lượt xem

Canxi là dưỡng chất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thiếu hụt canxi khiến trẻ chậm tăng trưởng cũng như có nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Vậy bổ sung canxi cho bé đang bú mẹ như thế nào?
Phân biệt sản dịch và kinh nguyệt sau sinh
Phân biệt sản dịch và kinh nguyệt sau sinh

495 Lượt xem

Cơ thể phụ nữ sau khi sinh con có ít nhiều thay đổi, trong đó sản dịch và kinh nguyệt sau sinh vẫn luôn là đề tài được nhiều chị em đặc biệt chú ý. Sản dịch sau sinh và thời gian có kinh trở lại có thể khác nhau tùy theo từng sản phụ và phương pháp sinh nở của người mẹ.
Sầu riêng kiêng ăn với gì? Những lưu ý khi ăn sầu riêng
Sầu riêng kiêng ăn với gì? Những lưu ý khi ăn sầu riêng

1483 Lượt xem

Sầu riêng là món khoái khẩu với khá nhiều người. Vị ngọt, ngậy, béo của loại quả đặc trưng này đã chinh phục được nhiều khách hàng khó tính. Tuy nhiên, không phải kết hợp ăn sầu riêng với bất kỳ đồ ăn, nước uống nào cũng được bởi nó sẽ gây ra những nguy hiểm đến tính mạng. Vậy, sầu riêng kiêng ăn với gì?
TUẦN THAI THỨ 6: MẸ ĐÃ CÓ THỂ NGHE ĐƯỢC TIẾNG TIM BÉ ĐẬP
TUẦN THAI THỨ 6: MẸ ĐÃ CÓ THỂ NGHE ĐƯỢC TIẾNG TIM BÉ ĐẬP

359 Lượt xem

Tuần thai thứ 6, kích thước của bé đã tăng gấp đôi – bằng một hạt đậu Hà Lan và dài hơn 1mm; não và hệ thần kinh cũng phát triển một cách nhanh chóng Đây là thời điểm vô cùng quan trọng vì lúc này, hệ tuần hoàn và tim của bé đã bắt đầu hình thành. Nhưng kích thước của bé cũng chỉ bằng một hạt mè hoặc một hạt hoa anh túc, hình dáng như một chú nòng nhọc nhỏ..
Tư thế nằm cho bà bầu trong 3 tháng đầu như thế nào tốt cho thai kỳ?
Tư thế nằm cho bà bầu trong 3 tháng đầu như thế nào tốt cho thai kỳ?

378 Lượt xem

Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, sự thay đổi của vóc dáng chưa có nhiều thay đổi do thai nhi vẫn còn nhỏ. Ngoài vấn đề dinh dưỡng, sinh hoạt, thì các mẹ bầu cũng cần lưu ý đến tư thế ngủ cho bà bầu 3 tháng đầu.

5 sai lầm nghiêm trọng trong việc nấu cháo cho bé
5 sai lầm nghiêm trọng trong việc nấu cháo cho bé

337 Lượt xem

Nấu cháo không đúng cách trong một thời gian dài có thể khiến trẻ ăn đủ bữa mà không tăng cân, hay trẻ béo phì mà cơ thể lại thiếu vitamin, thậm chí là còi xương suy dinh dưỡng.
Các loại thực phẩm tốt cho trí não của trẻ
Các loại thực phẩm tốt cho trí não của trẻ

1543 Lượt xem

Cha mẹ nào cũng mong muốn cho con mình luôn khỏe mạnh, thông minh và phát triển toàn diện. Tuy nhiên để đạt được điều đó rất cần sự chăm sóc cẩn thận và khoa học của bố mẹ. Bên cạnh việc dạy dỗ con hàng ngày, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ phát triển tốt hơn. Một số loại thực phẩm tốt cho trí não của trẻ dưới đây sẽ là gợi ý để bố mẹ bổ sung cho trẻ.

Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng