Vì sao không nên cho trẻ ngồi tư thế chữ W?
Tác hại của tư thế ngồi chữ W
Thực tế là tư thế này có thể gây ra các vấn đề về dáng người, làm chậm sự phát triển của cơ thể trong việc kiểm soát và ổn định tư thế, đồng thời làm chậm phát triển các kỹ năng vận động. Do vậy, không nên để trẻ ngồi tư thế này.
Tư thế này có thể gây ra các vấn đề về dáng người
Việc ngồi tư thế chữ W quá nhiều trong những năm phát triển cơ thể sẽ gây áp lực quá mức lên các khớp háng, gân kheo, cơ xoay trong và dây chằng gót chân, dẫn đến việc có thể gặp các vấn đề về dáng người sau này.
Tư thế ngồi chữ W có thể làm trật khớp háng, và đối với trẻ em đã có sẵn các bệnh lý về dáng người, tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi các nhóm cơ chính bị gập hoặc co lại.
Các cơ bắt đầu thắt chặt và có thể khiến cơ bị ngắn lại vĩnh viễn. Điều này ảnh hưởng đến sự phối hợp, cân bằng và phát triển các kỹ năng vận động. Tư thế ngồi này mở rộng phần cơ nâng đỡ cơ thể, khiến việc chuyển trọng tâm ngồi, kiểm soát tư thế và giữ ổn định khi chơi, di chuyển và khi vươn người ra phía trước ít hơn so với các tư thế ngồi khác.
Tư thế ngồi chữ W ảnh hưởng đến sự phối hợp, cân bằng và phát triển các kỹ năng vận động
Cách ngăn chặn bé tư thế ngồi chữ W
Mặc dù trẻ cảm thấy đây là tư thế ngồi thoải mái nhất, hãy ngăn chặn tư thế này càng sớm càng tốt. Nếu có thể, hãy lường trước để biết xem khi nào trẻ chuyển sang ngồi tư thế chữ W. Nếu bạn nhìn thấy trẻ ngồi tư thế này, hãy liên tục khuyến khích trẻ điều chỉnh sang tư thế ngồi khác, chẳng hạn như ngồi khoanh chân.
Cần đảm bảo rằng bạn khuyến khích trẻ ngồi theo các tư thế khác nhau để tránh việc trẻ cảm thấy gò bó. Bạn có thể đưa ra cho trẻ nhiều lựa chọn về tư thế ngồi để trẻ chọn ra giải pháp ngồi thay thế thoải mái nhất. Các tư thế ngồi giúp hỗ trợ sự phát triển của trẻ bao gồm ngồi khoanh chân (còn gọi là “đan chéo”), ngồi duỗi thẳng chân về phía trước và ngồi gập hai chân về một bên.
Nên để trẻ ngồi duỗi thẳng chân về phía trước thay thế cho tư thế ngồi chữ W
Điều quan trọng là bạn cần dạy và khuyến khích trẻ ngồi đúng tư thế khi ở nhà và giáo viên cũng cần khuyến khích trẻ ngồi đúng tư thế ở trường. Việc này có những tác động tích cực đến sự tăng trưởng và phát triển các kỹ năng nền tảng của trẻ.
Đối với tư thế ngồi gập hai chân sang một bên, hãy khuyến khích trẻ ngồi ở cả bên phải và bên trái để thúc đẩy sự phát triển song song. Cố gắng sử dụng các kiểu chuyển động và tư thế khác nhau mà đòi hỏi trẻ phải xoay thân và chuyển trọng lượng sang bên. Chẳng hạn như ngồi dựa vào ghế trong khi chơi, hoặc dựa vào bàn.
Như vậy, bạn cần tránh cho trẻ tư thế ngồi chữ W để cải thiện và thúc đẩy sự phát triển của trẻ. Nếu trẻ đã quen với tư thế ngồi chữ W, bạn sẽ khó có thể khiến trẻ từ bỏ kiểu ngồi này ngay lập tức. Tuy nhiên, hãy để ý và nhắ nhở trẻ thường xuyên để trẻ sớm thay đổi thói quen có hại này.
Tin tức liên quan
17/11/2022 | 303 Lượt xem
25/03/2023 | 264 Lượt xem
Nhiều mẹ bầu lo lắng và tránh ăn măng khi mang thai vì sợ ăn măng mất máu, ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy sự thật thì bà bầu có nên ăn măng không?
19/11/2022 | 352 Lượt xem
14/11/2022 | 472 Lượt xem
10/11/2022 | 439 Lượt xem
19/06/2020 | 1143 Lượt xem
02/07/2020 | 1545 Lượt xem
12/11/2022 | 0 Lượt xem
20/09/2017 | 1240 Lượt xem
15/11/2022 | 506 Lượt xem
16/11/2022 | 474 Lượt xem
28/03/2023 | 3248 Lượt xem
Bà bầu ăn dưa bở có tốt không? Bà bầu ăn dưa bở được không? Câu trả lời là ĐƯỢC. Dưa bở rất an toàn cho phụ nữ mang thai. Loại hoa quả này rất ít calo, nhiều dưỡng chất và chất xơ, biến nó trở thành loại snack hảo hạng cho mẹ bầu.
15/11/2022 | 398 Lượt xem
03/12/2022 | 392 Lượt xem
06/09/2017 | 2770 Lượt xem
24/03/2023 | 378 Lượt xem
Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, sự thay đổi của vóc dáng chưa có nhiều thay đổi do thai nhi vẫn còn nhỏ. Ngoài vấn đề dinh dưỡng, sinh hoạt, thì các mẹ bầu cũng cần lưu ý đến tư thế ngủ cho bà bầu 3 tháng đầu.
25/03/2023 | 354 Lượt xem
Sâm bổ lượng hay còn gọi là chè sâm bổ lượng, là một món chè ngọt phổ biến ở miền Nam Việt Nam nhưng có nguồn gốc Quảng Đông và cũng phổ biến tại Quảng Đông, Hồng Kông, Ma Cao, và Hải Nam. Mặc dù công thức có thể khác nhau, nhưng hầu hết sâm bổ lượng thường có nhãn nhục (cơm trái long nhãn phơi khô), hạt bo bo, hạt sen, phổ tai (một loại rong biển), táo tàu đỏ, hoài sơn (khoai mài) ăn cùng nước, đường phèn và đá bào. Vậy, mẹ bầu ăn sâm bổ lượng được không?
18/11/2022 | 326 Lượt xem
22/08/2019 | 1148 Lượt xem
24/03/2023 | 329 Lượt xem
Trong quá trình mang bầu, các mẹ không những cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho thai nhi mà còn phải tìm hiểu về việc tiêm phòng cho bà bầu cũng như những tác dụng phụ cần lưu ý khi tiêm. Chia sẻ, hướng dẫn từ chuyên gia của bệnh viện Vinmec sẽ giúp các mẹ nắm bắt rõ hơn vấn đề này ngay sau đây.
Xem thêm