TUẦN THAI THỨ 16: BÉ BẮT ĐẦU ĐÁ, THÚC, NHÀO LỘN TRONG BỤNG MẸ

Từ tuần thai này, bé sẽ tăng trưởng khá nhanh cả về cân nặng và chiều dài. Đặc biệt là những mẹ đã từng mang thai, thì đây là lúc mẹ cảm nhận được những chuyển động đầu tiên của con.

Sự phát triển của bé trong tuần thứ 16:

Sang tuần thứ 16, bé đã nặng khoảng 100gr và dài 12cm. Việc mút ngón tay đã trở nên thành thục hơn với bé. Ngoài ra, những cử động khác như cuộn trò, lật, uốn lưng, co duỗi chân tay đã mạnh mẽ hơn rất nhiều. Lý do là xương của bé chuyển từ sụn dẻo thành xương cứng, các khớp xương có thể vận động dù không linh hoạt.

 

 

Lúc này, hoạt động hít thở của bé thể hiện qua những tiếng nấc cụt. Tuy nhiên, khí quản vẫn toàn là chất lỏng nên những tiếng này rất nhỏ.

Hệ tiết niệu và tuần hoàn của bé cũng bắt đầu thực hiện chức năng của mình. Mắt bé có thể đảo sang hai bên. Lớp da của bé cũng dần dày hơn, móng chân và móng tay phát triển tốt.

Bé càng lớn, tử cung của mẹ sẽ dần trở nên chật chội do chứa cả nước ối, màng nhầy và dây rốn nữa. Nhưng mẹ không cần phải lo lắng về điều này vì tử cung sẽ co giãn và lớn hơn rất nhiều so với hình dạng gốc để phù hợp với kích thước của bé.

 

Sự thay đổi trong cơ thể mẹ của tuần thai thứ 16:

Tuần thai thứ 16, cơ thể mẹ phải sản xuất máu nhiều hơn 50% để cung cấp cho bé khiến máu được lưu thông nhiều hơn giúp khuôn mặt mẹ trở nên tươi sáng hơn.

Cùng với đó, tim cũng phải làm việc tích cực hơn 50% bình thường nên mẹ sẽ thấy tim đập thình thịch sau khi đi bộ, leo cầu thang hoặc tập thể dục. Những lúc như vậy mẹ nên giảm tốc độ, vận động chân nhẹ nhàng để cơ thể dần ổn định.

Tử cung của mẹ lúc này cũng đã to như một quả dưa lưới, đỉnh tử cung dần chạm tới rốn. Mẹ sẽ thấy bụng nặng và chèn lên khung chậu.

Các vết rạn da cũng bắt đầu xuất hiện ở bụng, ngực và háng nhất là với những mẹ tăng cân nhiều. Trong khi đó, mắt của mẹ trở nên khô hơn, vậy nên nếu mẹ dùng kính áp tròng thì nên chuyển sang dùng kính thường cho đến khi hết thai kỳ. Mũi của mẹ cũng thường bị nghẹt khiến mẹ khó chịu hơn.

Thời kỳ này, bé phát triển nhanh nên cần rất nhiều dinh dưỡng khiến mẹ nhanh đói bụng hơn. Vì thế, mẹ nên chuẩn bị thật nhiều đồ ăn vặt giàu dinh dưỡng, lên thực đơn để đảm bảo cung cấp đủ chất cho bé và bản thân.

Với nhiều mẹ, đặc biệt là những mẹ đã từng mang thai, thì đây là lúc mẹ cảm nhận được những chuyển động đầu tiên của con yêu trong bụng, lúc đầu có thể nhẹ nhàng như một chiếc lông vũ hoặc như quả bóng nhỏ nẩy lên. Cảm giác đó rất tuyệt nên mẹ hãy cố gắng để tâm chú ý và tận hưởng niềm vui này nhé!

Tuần thai này, khi đi khám, bác sĩ đã có thể biết được giới tính của bé một cách rõ ràng. Nếu lần khám ở tuần thứ 12, kết quả đo độ mờ da gáy của bé cao thì tuần này, có thể bác sĩ sẽ chỉ định mẹ làm tiếp xét nghiệm triple test hoặc chọc ối để xác định chính xác khả năng dị tật của thai nhi. Vì thế, trước khi đi khám, mẹ cần tìm hiểu kỹ những vấn đề này để có thể hỏi bác sĩ một cách kỹ càng hơn.

Một vấn đề quan trọng khác là mẹ đừng quên bổ sung canxi nhé! Từ tuần thai này, bé có nhu cầu canxi rất cao để phát triển xương và răng nên mẹ cần phải cung cấp đầy đủ, tránh tình trạng bé phải huy động canxi từ cơ thể mẹ, gây nên hiện tượng thiếu hụt canxi, rất không tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé!

 

Lời khuyên bổ ích dành cho mẹ trong tuần thai thứ 16:

  • Chế độ dinh dưỡng cho mẹ giúp mẹ tăng cân:
  • Uống sữa mỗi ngày, bổ sung trái cây giàu vitamin C. Mẹ cũng sẽ được cung cấp một lượng lớn calo và canxi từ kem.
  • Mẹ nên ăn các thực phẩm dinh dưõng đặc, giàu chất béo như bơ và các loại hạt.
  • Có thể thử ăn trái cây sấy, vì chúng nhiều calo có lợi cho sức khoẻ và nhìn không nhiều như trái cây tươi và mẹ sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn.
  • Ngoài các bữa ăn chính, mẹ nên bổ sung nhiều bữa ăn phụ.
  • Những vấn đề mẹ Bầu gặp phải khi tăng cân:
  • Nhắc nhở bản thân rằng bạn đang phải tăng cân để đảm bảo cho cả mẹ và bé được khoẻ mạnh. Trong thời kì mang thai, việc mẹ cảm thấy ít nhất vài cơn đau nhức đều có liên quan đến sự thay đổi hình dáng cơ thể và sự tăng cân của vùng bụng. Đau lưng là triệu chứng chung thường gặp. Mẹ sẽ bắt đầu cảm thấy chân tay vụng về và dễ bị té ngã. Da của bạn căng ra, nhất là ở vùng bụng và vùng ngực..Vì thế để hạn chế rạn nứt da mẹ Bầu có thể dùng dầu dừa hoặc sản phẩm chống rạn giúp gia tăng độ đàn hồi của da.

+ Để khắc phục tình trạng ngủ ngáy, mẹ nên nằm nghiêng và đặt một chiếc gối dưới chân.

+ Giai đoạn này mẹ có thể chăm sóc bản thân bằng phương pháp tự nhiên để được thư giãn và làm đẹp 1 cách an toàn nhất.


Tin tức liên quan

Cha mẹ nên chăm sóc trẻ sơ sinh như thế nào khi nổi mụn trắng

Cha mẹ nên chăm sóc trẻ sơ sinh như thế nào khi nổi mụn trắng

1126 Lượt xem

Trẻ sơ sinh nổi mụn trắng trên mặt là tình trạng sinh lý hết sức bình thường và không gây nguy hiểm gì đến sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên nếu không được chăm sóc da đúng cách có thể khiến da bé bị viêm, tiến triển thành mụn đỏ. Cha mẹ hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn dưới bài viết để biết cách chăm sóc da cho con sẽ giúp tình trạng này nhẹ nhàng hơn, con đỡ khó chịu hơn.
Hé lộ 5 dấu hiệu trẻ sắp biết đi cha mẹ nào cũng mong đợi

Hé lộ 5 dấu hiệu trẻ sắp biết đi cha mẹ nào cũng mong đợi

197 Lượt xem

Những bước đi đầu tiên của bé chắc chắn là cột mốc quan trọng mà cha mẹ nào cũng mong đợi. Thông thường, độ tuổi trẻ bắt đầu biết đi thường là 12 tháng tuổi. Tuy nhiên, sẽ có những bé biết đi sớm hơn hoặc muộn hơn con số này, và điều này là hoàn toàn bình thường. Khi thấy bé cưng có những dấu hiệu trẻ sắp biết đi cha mẹ cần tăng cường sự quan sát đến trẻ. Vì đây cũng là giai đoạn trẻ bắt đầu tò mò về mọi thứ xung quanh. Để mắt đến trẻ nhiều hơn sẽ hạn chế được những rủi ro ngoài ý muốn. Và để không bỏ lỡ cột mốc đáng yêu này của bé cưng, cha mẹ hãy quan sát và lưu ý những dấu hiệu trẻ sắp biết đi từ bây giờ nhé!
Những thực phẩm bà bầu nên ăn giúp thai nhi khỏe mạnh và thông minh

Những thực phẩm bà bầu nên ăn giúp thai nhi khỏe mạnh và thông minh

204 Lượt xem

Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ rất quan trọng với mẹ bầu và thai nhi. Bởi đây là nền tảng cho sự phát triển và sức khỏe của thai nhi. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cũng là việc mà các thai phụ cần làm để duy trì sức khỏe cho chính mình. Những thực phẩm bà bầu nên ăn trong thai kỳ được bất mí trong bài viết này sẽ giúp ích cho sự phát triển của mẹ và thai nhi. Hy vọng những thông tin dưới đây sẽ giúp ích cho các bà mẹ đang mang thai và chuẩn bị mang thai.
Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh chuẩn theo từng tháng tuổi

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh chuẩn theo từng tháng tuổi

248 Lượt xem

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh trong những tuần đầu rất nhiều, thường lên đến 16 đến 17 giờ một ngày. Bé ngủ từng giấc ngắn 2-4 giờ mỗi lần. Ngủ ít hoặc quá nhiều so với bảng thời gian chuẩn đều là những dấu hiệu đáng lo. Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh theo từng độ tuổi đều không cố định, không theo nhịp ngày đêm. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ mệt mỏi với thời gian biểu bất thường của bé. Bạn sẽ phải thức dậy nhiều lần trong đêm để thay tã, cho bú và dỗ bé ngủ.
Có nên cho trẻ em uống nước dừa?

Có nên cho trẻ em uống nước dừa?

249 Lượt xem

Nước dừa là một loại thức uống tự nhiên, bổ dưỡng và ngon lành, chứa ít chất béo và calo nhưng lại giàu khoáng chất, vitamin và các chất dinh dưỡng khác. Các thành phần dinh dưỡng chính của nước dừa bao gồm sắt, clorua, kali, natri, phốt pho,... Vậy có nên cho trẻ em uống nước dừa không?
26 thực đơn cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi đủ chất, mau lớn, tăng cân

26 thực đơn cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi đủ chất, mau lớn, tăng cân

171 Lượt xem

Trong giai đoạn từ 6 đến 7 tháng tuổi, nguồn thức ăn chính của trẻ vẫn là sữa mẹ. Ăn dặm ở thời điểm này phần nhiều mang tính chất tập làm quen với thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Theo mục tiêu đó, Cleanipedia sẽ chia sẻ với các mẹ một số các cách ăn dặm và các thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi giúp các mẹ tự tin đồng hành cùng con trong hành trình “ăn dặm không phải là cuộc chiến” nhé.
TUẦN THAI THỨ 11: BÉ BẮT ĐẦU PHÁT TRIỂN KHẢ NĂNG PHẢN XẠ

TUẦN THAI THỨ 11: BÉ BẮT ĐẦU PHÁT TRIỂN KHẢ NĂNG PHẢN XẠ

213 Lượt xem

Tuần thai thứ 11 đánh dấu sự phát triển mạnh mẽ của bé về mặt phản xạ so với các tuần thai trước. Về phần mẹ, đây là giai đoạn mẹ gặp khó khăn bởi chứng ợ nóng và táo bón. Hãy xem cụ thể, bé đã phát triển như thế nào và mẹ cần làm gì để cảm thấy thoải mái, khỏe mạnh hơn nhé!
Đồ Tole không biên giới

Đồ Tole không biên giới

1875 Lượt xem

Baby tole chuyên sản xuất đồ bộ Tole từ sơ sinh đến người lớn LH 0938.103.800
Tiêm phòng cho bà bầu và những thông tin cần biết

Tiêm phòng cho bà bầu và những thông tin cần biết

188 Lượt xem

Trong quá trình mang bầu, các mẹ không những cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho thai nhi mà còn phải tìm hiểu về việc tiêm phòng cho bà bầu cũng như những tác dụng phụ cần lưu ý khi tiêm. Chia sẻ, hướng dẫn từ chuyên gia của bệnh viện Vinmec sẽ giúp các mẹ nắm bắt rõ hơn vấn đề này ngay sau đây.
Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em: Triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị

Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em: Triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị

277 Lượt xem

Mẹ biết đấy, giấc ngủ rất quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ. Nếu bé thường xuyên bị thức giấc, quấy khóc, khó ngủ… có thể bé đang gặp phải chứng rối loạn giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em không nguy hiểm, nhưng gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh Mẹ biết đấy, giấc ngủ rất quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ. Nếu bé thường xuyên bị thức giấc, quấy khóc, khó ngủ… có thể bé đang gặp phải chứng rối loạn giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em không nguy hiểm, nhưng gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh và việc tăng cân ở trẻ. Mẹ nên tìm hiểu chứng rối loạn giấc ngủ qua bài viết sau đây để chăm sóc giấc ngủ cho con tốt hơn nhé.
Sầu riêng kiêng ăn với gì? Những lưu ý khi ăn sầu riêng

Sầu riêng kiêng ăn với gì? Những lưu ý khi ăn sầu riêng

1245 Lượt xem

Sầu riêng là món khoái khẩu với khá nhiều người. Vị ngọt, ngậy, béo của loại quả đặc trưng này đã chinh phục được nhiều khách hàng khó tính. Tuy nhiên, không phải kết hợp ăn sầu riêng với bất kỳ đồ ăn, nước uống nào cũng được bởi nó sẽ gây ra những nguy hiểm đến tính mạng. Vậy, sầu riêng kiêng ăn với gì?
Trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh và cách nhân biết

Trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh và cách nhân biết

1107 Lượt xem

Rất nhiều trẻ sơ sinh gặp phải hiện tượng nôn trớ sau khi bú hoặc ăn khoảng 15 phút. Tình trạng nôn trớ thường xuyên sẽ rất dễ khiến bé bị đau rát ở cuống họng, nuốt khó khăn, quấy khóc,… Đây là triệu chứng khiến các phụ huynh nhầm lẫn cho rằng nôn trớ là hiện tượng sinh lý thông thường ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, ít người biết được, những biểu hiện trên cảnh báo con bạn đang mắc phải bệnh trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh.
Mẹo xử lý nhanh khi trẻ bị hóc xương cá

Mẹo xử lý nhanh khi trẻ bị hóc xương cá

223 Lượt xem

Trẻ bị hóc xương cá là một tai nạn thường gặp ở cả các bé nhỏ lẫn bé lớn, khiến bé cảm thấy đau nhói, khó chịu trong cổ họng. Trong trường hợp bé hóc xương, mẹ nên bình tĩnh xử lý nhanh bằng những mẹo sau đây.
Vì sao không nên cho trẻ ngồi tư thế chữ W?

Vì sao không nên cho trẻ ngồi tư thế chữ W?

261 Lượt xem

Trẻ em thường có xu hướng ngồi chữ W do thói quen. Chúng ta thường nghĩ rằng hầu hết trẻ đều ngồi như vậy, và trẻ sẽ bỏ kiểu ngồi này khi lớn lên. Nhưng các nhà khoa học cho biết tư thế ngồi chữ W ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển của trẻ. Tư thế ngồi chữ W khá phổ biến ở trẻ em khi ngồi trên mặt đất. Ở tư thế này, đầu gối trẻ gập cong, bàn chân dang ra mỗi bên theo cấu hình chữ “W”. Hầu hết người lớn không nhận ra rằng việc ngồi tư thế này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em. Bài viết này sẽ giải thích những tác động bất lợi của tư thế chữ W lên trẻ.
Các loại hạt tốt

Các loại hạt tốt

280 Lượt xem

Ăn các loại hạt dinh dưỡng trong khi mang thai không chỉ an toàn, mà còn đem lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Đây là một cách tuyệt vời để cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai nhi cũng như bảo đảm cho sức khỏe của người mẹ.
Hậu quả khi trẻ thiếu canxi các mẹ đã biết chưa?

Hậu quả khi trẻ thiếu canxi các mẹ đã biết chưa?

203 Lượt xem

Canxi là một chất khoáng cần thiết có vai trò rất quan trọng, tham gia vào nhiều hoạt động của cơ thể. Hậu quả khi trẻ thiếu canxi mà không được bổ sung kịp thời khá nghiêm trọng. Khi lượng canxi cung cấp không đủ đáp ứng các nhu cầu của cơ thể sẽ xuất hiện những hiện tượng như chuột rút, đau mỏi cơ… Tình trạng này xảy ra trong một thời gian dài, không khắc phục và bổ sung thì sẽ gây ra những hậu quả khôn lường. Cùng theo dõi những hậu quả khi trẻ thiếu canxi mà các mẹ nên quan tâm để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển của bé.
Thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ

Thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ

242 Lượt xem

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể khi mang thai. Nếu không được kiểm soát chặt chẽ, tiểu đường thai kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị tiểu đường thai kỳ.
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn và nên ăn

Những thực phẩm bà bầu không nên ăn và nên ăn

1775 Lượt xem

Mới có thai không nên ăn gì, mẹ cần tìm hiểu rõ ràng và kiêng cữ suốt trong thời gian tam cá nguyệt đầu tiên để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Có thai uống nước dừa được không?

Có thai uống nước dừa được không?

318 Lượt xem

Có thai uống nước dừa được không là thắc mắc của rất nhiều mẹ bầu, bởi đây là một loại đồ uống cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ nên cân nhắc bổ sung với liều lượng phù hợp cùng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, lành mạnh.
Âm đạo của bạn thay đổi thế nào sau khi sinh con?

Âm đạo của bạn thay đổi thế nào sau khi sinh con?

247 Lượt xem

Sự thay đổi của âm đạo sau sinh diễn ra tự nhiên, khiến bạn cảm thấy rộng hơn, khô hoặc đau trong một thời gian. Một số sản phụ còn bị rách, cắt và khâu tầng sinh môn (da giữa âm đạo và hậu môn). Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng vì hiện nay Y học hiện đại đã phát triển hơn, có nhiều cách để phẫu thuật, phục hồi âm đạo sau khi sinh.

Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng