Các cách bổ sung protein cho trẻ biếng ăn
1. Khởi đầu ngày mới với trứng hoặc sữa
Đây là một bữa ăn sáng điển hình nhưng chứa đủ dinh dưỡng để bé bắt đầu một ngày mới. Bữa ăn sáng rất quan trọng đối với sự phát triển của con nên mẹ tuyệt đối không được để bé bỏ bữa sáng đâu đấy! Nếu ngày nào cũng uống sữa và ăn trứng làm bé nhàm chán, bạn có thể thêm chút mới lạ. Thêm một chút siro vào thay sữa hay thay đổi hình dạng của trứng.
2. Sáng tạo bữa trưa với bánh mì
Ai nói bánh mì chỉ dùng để ăn sáng thôi đâu. Nếu bé không muốn ăn cơm, bạn hoàn toàn có thể cho con ăn bánh mì. Ngoài thịt, bạn có thể cho con ăn trứng, bơ đậu phộng… Tuy nhiên, nếu buổi sáng bé đã ăn trứng rồi, buổi trưa bạn không nên để con ăn trứng một lần nữa.
3. Thêm đậu vào món ăn yêu thích của bé
Họ hàng nhà đậu rất giàu protein. Vì vậy, nếu con thích, bạn có thể thêm đậu vào thực đơn hằng ngày của con. Tuy nhiên, nếu bé không thích, bạn có thể thêm một ít đậu vào món con yêu thích, các nhóc sẽ không nhận ra được đâu.
4. Cho con ăn nhẹ với phô-mai
Thay vì khoai thây chiên hay nước ngọt, bạn có thể cho con ăn phô-mai, vừa dinh dưỡng vừa được các nhóc khá yêu thích nữa. Cho con ăn phô-mai xen kẽ giữa các bữa chính. Bạn có thể cho bé ăn không hoặc ăn kèm một ít bánh quy chẳng hạn.
5. Sữa chua và ngũ cốc
Đây là hai nguồn protein cực kỳ thân thiện với các nhóc. Không chỉ dễ ăn, hai loại thực phẩm này cũng ghi rõ thành phần protein trên bao bì, giúp mẹ dễ dàng lựa chọn loại thích hợp cho con mình nhất.
Tin tức liên quan
14/11/2022 | 646 Lượt xem
29/11/2022 | 733 Lượt xem
15/12/2022 | 449 Lượt xem
11/11/2022 | 2608 Lượt xem
24/03/2023 | 380 Lượt xem
Nhiều bà mẹ khi mang thai thường ăn nhiều trứng ngỗng, bồi bổ hơn nhu cầu của cơ thể với hy vọng sẽ cải thiện trí thông minh cho con. Liệu hành động này có tốt cho thai nhi?
10/11/2022 | 536 Lượt xem
28/11/2022 | 639 Lượt xem
03/12/2022 | 529 Lượt xem
26/11/2022 | 530 Lượt xem
19/11/2022 | 611 Lượt xem
03/11/2017 | 1283 Lượt xem
15/11/2022 | 517 Lượt xem
24/03/2023 | 512 Lượt xem
Cũng trong tam cá nguyệt thứ nhất này, thai nhi cũng đối mặt với nguy cơ tổn thương cao hoặc bị dị tật nếu như mẹ bầu ăn uống không kiêng khem, lạm dụng các chất kích thích. Vậy mẹ bầu không nên ăn gì trong 3 tháng đầu?
19/11/2022 | 548 Lượt xem
03/12/2022 | 6267 Lượt xem
09/11/2022 | 1072 Lượt xem
28/03/2023 | 609 Lượt xem
Đối với các chị em phụ nữ hiện đại, việc gìn giữ sắc đẹp đang ngày càng được chú trọng. Tuy nhiên, trong giai đoạn thai kỳ, không phải hoạt chất dưỡng da nào cũng có thể sử dụng một cách an toàn. Vậy phụ nữ mang thai có được dùng kem dưỡng da hay không?
17/11/2022 | 415 Lượt xem
10/12/2022 | 588 Lượt xem
24/03/2023 | 535 Lượt xem
Trong quá trình mang bầu, các mẹ không những cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho thai nhi mà còn phải tìm hiểu về việc tiêm phòng cho bà bầu cũng như những tác dụng phụ cần lưu ý khi tiêm. Chia sẻ, hướng dẫn từ chuyên gia của bệnh viện Vinmec sẽ giúp các mẹ nắm bắt rõ hơn vấn đề này ngay sau đây.
Xem thêm