Lời khuyên của bác sĩ khi thai 40 tuần
1. Không nên đi xa khi thai tuần 40 tuổi
Tuần thai thứ 40 là thời điểm sinh đẻ, vì vậy mẹ không nên đi xa nhà để đảm bảo cho việc sinh nở diễn ra thuận lợi, đặc biệt nếu mẹ thuộc trường hợp dưới sau:
- Mang thai đôi hoặc đa thai
- Mắc bệnh tiểu đường
- Mắc bệnh cao huyết áp
- Nhau thai bất thường hoặc chảy máu âm đạo
- Nguy cơ sinh non
- Có tiền sử bệnh đông máu
2. Kiểm tra vùng xương chậu
Lúc thai 40 tuần tuổi, mẹ nên đến bệnh viện kiểm tra sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ trước khi sinh, đặc biệt là thực hiện kiểm tra vùng xương chậu của mẹ. Điều này giúp bác sĩ có thể xác định các điều kiện sinh của mẹ có thuận lợi không bao gồm:
- Ngôi thai thuận hay ngôi thai ngược
- Độ lọt của bé
- Độ mở của tử cung
3. Tránh căng thẳng
Sắp đến ngày sinh, mẹ nào cũng hồi hộp, lo lắng, nhất là các chị em lần đầu mang thai. Tuy nhiên, mẹ không nên quá căng thẳng vì sẽ khiến nhịp tim đập nhanh gây rối loạn tuần hoàn máu và ảnh hưởng đến quá trình sinh nở.
4. Chuẩn bị đồ đi sinh khi thai 40 tuần tuổi
Ở tuần thai này, mẹ nên chuẩn bị sẵn các đồ đi sinh tại bệnh viện bao gồm:
- Tã, bỉm, khăn sữa
- Sữa cho trẻ sơ sinh đề phòng trường hợp sữa mẹ không về kịp
- Dụng cụ ăn, uống cho mẹ và bé
- Băng vệ sinh
- Giỏ đựng đồ
- Phích nước nóng, chậu, khăn, bàn chải đánh răng
- Khăn chùm đầu
Gợi ý cho mẹ bầu
– Hỏi về cách gây chuyển dạ
Có một số cách giúp gây chuyển dạ như kích thích núm vú, quan hệ tình dục…
– Bỏ ngay suy nghĩ sinh con tại nhà
Những biến chứng trong khi sinh có thể xảy ra như sản giật, băng huyết… và bạn hay bà đỡ sẽ trở tay không kịp. Chính vì thế, nên đến bệnh viện sinh con.
– Suy nghĩ về thủy liệu pháp
Giống như thôi miên và xoa bóp, thủy liệu pháp giúp giảm đau nhức khi mang thai và cũng có thể hữu ích trong quá trình chuyển dạ.
Khi các cơn co thắt xuất hiện, bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc vòi hoa sen, chườm ấm hay chườm lạnh lên lưng dưới hoặc xương chậu. Tuy nhiên, khi cơn đau đẻ đến và bạn cần rặn, hãy ra khỏi bồn tắm. Lý do là trẻ sinh ra dưới nước có nguy cơ mắc một số biến chứng nghiêm trọng.
– Tập luyện nhẹ nhàng
Bạn không cần vận động gắng sức. Hãy xoay người từ bên này sang bên kia, từ từ vặn ở thắt lưng, để cánh tay vung tự do. Bạn cũng có thể siết chặt mông và giữ 5 giây, sau đó thả ra. Hãy thử thực hiện 15-20 động tác xoay cánh tay và siết chặt mông sẽ tốt cho việc sinh hơn là ngồi thụ động.
– Đi dạo hoặc làm cho tâm trí bận rộn
Sẽ gíup giờ khắc sinh nở đến nhanh hơn, bạn sẽ không thấy mệt mỏi vì chờ đợi.
Sự phát triển của thai nhi tuần 40 gần như đã hoàn thiện và sẵn sàng cho quá trình chào đời của bé. Vì vậy lúc này mẹ nên chú ý bồi bổ, nghỉ ngơi và chăm đi khám thai nhiều hơn, không nên đi xa để đảm bảo cho quá trình vượt cạn diễn ra suôn sẻ nhé.
Tin tức liên quan
15/12/2022 | 496 Lượt xem
24/03/2023 | 464 Lượt xem
Siêu âm thai là một trong những kỹ thuật cận lâm sàng rất quan trọng và cần thiết đối với mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai. Tuy nhiên, không phải lúc nào siêu âm thai cũng có thể thực hiện được và người phụ nữ mang thai cần nắm rõ những thông tin về thời gian siêu âm thai như khi nào đi siêu âm thai lần đầu hay lịch siêu âm thai trong thai kỳ như thế nào.
18/11/2022 | 415 Lượt xem
17/11/2022 | 411 Lượt xem
25/03/2023 | 457 Lượt xem
Nếu thắc mắc bà bầu ăn dưa chuột được không, bà bầu ăn dưa chuột có tốt không hay bà bầu có nên ăn dưa chuột thì bạn hãy đọc ngay bài viết này nhé!
Bà bầu ăn dưa chuột làm sao để vừa khai vị, bổ sung dinh dưỡng mà không gây tác dụng phụ đến sức khỏe mẹ và bé?
29/03/2023 | 576 Lượt xem
Thịt ếch có chứa một lượng protein dồi dào, giàu vitamin B, photpho và canxi. Tuy nhiên, ếch chỉ sống chủ yếu trong môi trường ẩm ướt như ruộng đồng, ao hồ có nhiều loại ký sinh trùng, nếu bà bầu ăn phải có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Vậy bà bầu ăn ếch có an toàn không?
28/03/2023 | 535 Lượt xem
Đối với các chị em phụ nữ hiện đại, việc gìn giữ sắc đẹp đang ngày càng được chú trọng. Tuy nhiên, trong giai đoạn thai kỳ, không phải hoạt chất dưỡng da nào cũng có thể sử dụng một cách an toàn. Vậy phụ nữ mang thai có được dùng kem dưỡng da hay không?
19/05/2020 | 1292 Lượt xem
19/06/2020 | 1368 Lượt xem
15/12/2022 | 442 Lượt xem
10/11/2022 | 546 Lượt xem
18/11/2022 | 503 Lượt xem
28/10/2020 | 1212 Lượt xem
03/12/2022 | 515 Lượt xem
10/05/2020 | 1701 Lượt xem
25/03/2023 | 369 Lượt xem
Nhiều mẹ bầu lo lắng và tránh ăn măng khi mang thai vì sợ ăn măng mất máu, ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy sự thật thì bà bầu có nên ăn măng không?
24/03/2021 | 1328 Lượt xem
10/12/2022 | 423 Lượt xem
28/03/2023 | 1008 Lượt xem
Đối với những người lần đầu làm mẹ cần phải chuẩn bị kiến thức từ lúc trước khi mang thai. Cụ thể là cần lên kế hoạch bổ sung dinh dưỡng và thay đổi các thói quen có lợi cho việc mang thai. Khi thay đổi lối sống theo chiều hướng tích cực không những giúp cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi mà còn giúp bảo vệ thai nhi khỏi những nguy cơ như sảy thai, động thai, thai phát triển không bình thường,...
03/05/2020 | 1269 Lượt xem
Xem thêm