Lời khuyên của bác sĩ khi thai 40 tuần
1. Không nên đi xa khi thai tuần 40 tuổi
Tuần thai thứ 40 là thời điểm sinh đẻ, vì vậy mẹ không nên đi xa nhà để đảm bảo cho việc sinh nở diễn ra thuận lợi, đặc biệt nếu mẹ thuộc trường hợp dưới sau:
- Mang thai đôi hoặc đa thai
- Mắc bệnh tiểu đường
- Mắc bệnh cao huyết áp
- Nhau thai bất thường hoặc chảy máu âm đạo
- Nguy cơ sinh non
- Có tiền sử bệnh đông máu
2. Kiểm tra vùng xương chậu
Lúc thai 40 tuần tuổi, mẹ nên đến bệnh viện kiểm tra sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ trước khi sinh, đặc biệt là thực hiện kiểm tra vùng xương chậu của mẹ. Điều này giúp bác sĩ có thể xác định các điều kiện sinh của mẹ có thuận lợi không bao gồm:
- Ngôi thai thuận hay ngôi thai ngược
- Độ lọt của bé
- Độ mở của tử cung
3. Tránh căng thẳng
Sắp đến ngày sinh, mẹ nào cũng hồi hộp, lo lắng, nhất là các chị em lần đầu mang thai. Tuy nhiên, mẹ không nên quá căng thẳng vì sẽ khiến nhịp tim đập nhanh gây rối loạn tuần hoàn máu và ảnh hưởng đến quá trình sinh nở.
4. Chuẩn bị đồ đi sinh khi thai 40 tuần tuổi
Ở tuần thai này, mẹ nên chuẩn bị sẵn các đồ đi sinh tại bệnh viện bao gồm:
- Tã, bỉm, khăn sữa
- Sữa cho trẻ sơ sinh đề phòng trường hợp sữa mẹ không về kịp
- Dụng cụ ăn, uống cho mẹ và bé
- Băng vệ sinh
- Giỏ đựng đồ
- Phích nước nóng, chậu, khăn, bàn chải đánh răng
- Khăn chùm đầu
Gợi ý cho mẹ bầu
– Hỏi về cách gây chuyển dạ
Có một số cách giúp gây chuyển dạ như kích thích núm vú, quan hệ tình dục…
– Bỏ ngay suy nghĩ sinh con tại nhà
Những biến chứng trong khi sinh có thể xảy ra như sản giật, băng huyết… và bạn hay bà đỡ sẽ trở tay không kịp. Chính vì thế, nên đến bệnh viện sinh con.
– Suy nghĩ về thủy liệu pháp
Giống như thôi miên và xoa bóp, thủy liệu pháp giúp giảm đau nhức khi mang thai và cũng có thể hữu ích trong quá trình chuyển dạ.
Khi các cơn co thắt xuất hiện, bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc vòi hoa sen, chườm ấm hay chườm lạnh lên lưng dưới hoặc xương chậu. Tuy nhiên, khi cơn đau đẻ đến và bạn cần rặn, hãy ra khỏi bồn tắm. Lý do là trẻ sinh ra dưới nước có nguy cơ mắc một số biến chứng nghiêm trọng.
– Tập luyện nhẹ nhàng
Bạn không cần vận động gắng sức. Hãy xoay người từ bên này sang bên kia, từ từ vặn ở thắt lưng, để cánh tay vung tự do. Bạn cũng có thể siết chặt mông và giữ 5 giây, sau đó thả ra. Hãy thử thực hiện 15-20 động tác xoay cánh tay và siết chặt mông sẽ tốt cho việc sinh hơn là ngồi thụ động.
– Đi dạo hoặc làm cho tâm trí bận rộn
Sẽ gíup giờ khắc sinh nở đến nhanh hơn, bạn sẽ không thấy mệt mỏi vì chờ đợi.
Sự phát triển của thai nhi tuần 40 gần như đã hoàn thiện và sẵn sàng cho quá trình chào đời của bé. Vì vậy lúc này mẹ nên chú ý bồi bổ, nghỉ ngơi và chăm đi khám thai nhiều hơn, không nên đi xa để đảm bảo cho quá trình vượt cạn diễn ra suôn sẻ nhé.
Tin tức liên quan
29/11/2022 | 539 Lượt xem
24/03/2023 | 287 Lượt xem
Nhiều bà mẹ khi mang thai thường ăn nhiều trứng ngỗng, bồi bổ hơn nhu cầu của cơ thể với hy vọng sẽ cải thiện trí thông minh cho con. Liệu hành động này có tốt cho thai nhi?
22/08/2019 | 1181 Lượt xem
19/11/2022 | 449 Lượt xem
19/11/2022 | 393 Lượt xem
02/06/2020 | 1586 Lượt xem
19/11/2022 | 419 Lượt xem
10/11/2022 | 430 Lượt xem
24/03/2023 | 462 Lượt xem
Khi bạn bước vào quá trình mang thai, bạn có thể thèm một thứ gì đó có đường. Nhưng đừng tạo thói quen với tay lấy một miếng bánh hay một thanh kẹo để thỏa mãn sở thích ngọt ngào đó. Trái cây là giải pháp hoàn hảo. Vậy bà bầu nên ăn quả gì?
25/03/2023 | 472 Lượt xem
Một lượng nhỏ nước chanh tươi có thể cung cấp vitamin, dinh dưỡng và tăng cường hydrat hóa với một số lợi ích bảo vệ sức khỏe. Hơn nữa, khi khuếch tán tinh dầu chanh có thể giúp giảm đau trong trường hợp buồn nôn. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng khi tiêu thụ quá nhiều chanh và các sản phẩm, thực phẩm và đồ uống có chứa chanh vì hàm lượng axit có thể làm hỏng răng của bạn hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của trào ngược axit, chẳng hạn như chứng ợ nóng.
03/12/2022 | 342 Lượt xem
06/09/2019 | 1314 Lượt xem
10/12/2022 | 345 Lượt xem
20/09/2017 | 1271 Lượt xem
03/07/2020 | 1113 Lượt xem
19/11/2022 | 578 Lượt xem
24/06/2020 | 1287 Lượt xem
09/11/2022 | 915 Lượt xem
03/12/2022 | 424 Lượt xem
12/11/2022 | 377 Lượt xem
Xem thêm