Trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai phụ thường bị ốm nghén nên có cảm giác ăn uống không ngon miệng, gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe của người mẹ và gián tiếp ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của thai nhi. Để ăn uống ngon miệng hơn, giúp con đủ dinh dưỡng, mẹ bầu nên chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày nhằm tránh hiện tượng buồn nôn do ốm nghén. Bánh, sữa, hoa quả nên được chuẩn bị để ăn trong các bữa phụ để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. Đồng thời, cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học, bữa ăn đa dạng với nhiều loại thực phẩm khác nhau để đỡ gây cảm giác chán ăn. Ngoài ra, thai phụ cũng nên kết hợp thêm các bài tập thể dục nhịp nhàng như hít thở, yoga bà bầu,... để tiêu hóa tốt hơn, giảm ốm nghén, ăn ngon hơn.
Ngày đăng: 28-10-2020
91 lượt xem
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, nếu không chú ý trong vấn đề ăn uống, mẹ bầu có thể phải đối diện với nguy cơ sảy thai. Một số loại thực phẩm dưới đây có thể gây sảy thai hoặc không tốt cho thai nhi, thai phụ cần chú ý kiêng khem cẩn thận:
Liên hệ mua ngay:
www.babytole.com
Địa chỉ kho: 102/37/13 Bình Long, P.Phú Thạnh, Q.Tân Phú, TP.HCM
Hotline: 0899.866.788 (zalo) - 09.3810.3800
Email: quanaotreem.babytole@gmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
HÃY LIÊN HỆ VỚI BABY TOLE ĐỂ NHẬN GIÁ SỈ TỐT NHẤT TRÊN THỊ TRƯỜNG
HOTLINE 0899.866.788 (zalo) - 09.3810.3800
FANPAGE "baby Tole Boy & Girl"
Gửi bình luận của bạn